Bebeklerin ve çocukların uyku düzenini anlamak, onların sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için kritik öneme sahiptir. Birçok ebeveyn, bebeklerinin aşırı uyarılmadan ve aşırı yorulmadan ne kadar

Tracy Hogg Metodu, “Baby Whisperer” olarak da bilinen Tracy Hogg tarafından geliştirilen bir uyku ve bakım yaklaşımıdır. Bu yöntem, bebeklerin uyku düzenini, beslenme alışkanlıklarını ve

Kim West Metodu, çocukların uyku alışkanlıklarını düzene sokmayı ve daha iyi uyumalarını sağlamayı hedefleyen bir uyku eğitimi yaklaşımıdır. Bu yöntem, “The Sleep Lady Shuffle” veya

Bebeğinizi sırt üstü yatırmak, Ani Bebek Ölümü Sendromu (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) riskini azaltmanın önemli bir yoludur. SIDS, bebeğin beklenmedik bir şekilde ve belirgin bir

Uyku eğitimi almayı düşünen annelerin kafasındaki en büyük sorunlardan biri genellikle, eğitim sürecinde ve sonrasında evden çıkıp çıkamayacaklarıdır. Her ne kadar düzenli uyku alışkanlıkları bebekler

Büyüme atakları bebeklerin büyüme ve gelişme süreçlerinde yaşadığı dönemlerdir. Bu dönemlerde bebeğiniz hızla büyürken, uyku düzeni de etkilenebilir. İşte büyüme ataklarının hangi aylarda gerçekleştiği ve

Yenidoğan döneminde, bebeğinizin uyanık olduğu zamanları değerlendirmek bazen endişe yaratabilir. Ancak, unutmayın ki bu süre oldukça kısa ve en basit aktiviteler bile yeterlidir. Ayrıca, uyanıklık

Bebeğinizin/Çocuğunuzun uyku saatinin geldiğini anlaması ve uykuyu sevmesi için Uyku Rutinlerini tutarlı ve düzenli uygulamayı deneyin. Uyku rutinleri bebeğinizle aranızdaki güven bağını güçlendirir. Bebeğinizin mutlu

Çocuklarımızı gündüz loş ortamda ve akşam karanlıkta uyutmak, sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak için önemlidir. Çocuğumuzun fiziksel ve zihinsel sağlığını destekler ve daha iyi bir