Tag:

uyku düzeni

Ebeveynlerin de İyi Bir Uykuya İhtiyacı Var! 2. Kısım

İnsanlar ebeveyn olmanın uyku fedakarlığı yapmayı gerektirdiğini veya uykuyu öncelik haline getirmenin bencilce olduğunu iddia ettiğinde, ebeveynlerin uyku eksikliğinin çocukların iyi olmasını doğrudan etkilediğini vurgulanmalıdır.

Ebeveynlerin de İyi Bir Uykuya İhtiyacı Var!

Ebeveynler uykularını yeterince alamadıklarında, aile hayatının çeşitli yönlerinde, ruh hali ve günlük işlevselliğinde bozulmalar olur. Araştırmalara göre %20-40 oranında çocuklarının uyku düzeni olmadığı için ebeveynler