Bebeğimizin sağlıklı gelişimi için doğru beslenme kadar düzenli ve kaliteli uyku da çok önemlidir. Özellikle gece bebeğimiz uyuyamadığında biz de uyuyamıyoruz. Depresif ve yorgun bir
Bebeğimizin erken kalkması, sorunlarımızın içinde sonuncu olmalıdır. Çünkü bebeğimizin uykusunu düzenlerken kendiliğinden erken kalkma problemi ortadan kalkacaktır ve bir sirkadiyen ritmi oluşacaktır. Bunu sabırla
Bebekler ve çocuklar, küçük bedenlerinin enerjiyi idare edebileceklerinden daha uzun süre uyanık kaldıklarında veya fazlasıyla uyarıldıklarında aşırı yorgunluk yaşarlar. Bu durum, çocukların ve özellikle bebeklerin
Bebeklerin desteksiz uyku, yani kendi kendine uykuya dalabilme ve uyku döngülerinde uyku ve uyanıklık arasında geçiş yapabilme becerisi, sağlıklı bir uyku alışkanlığı için önemlidir. Desteksiz