Hamileyken ne kadar çok araştırıp okusak da başımıza gelmeden ve tecrübe etmeden olmuyor. Ben de bir anne-bebek uzmanı olarak tecrübe etmeden önce okuduklarım nereye gitti diye panikledim. 
Her şeyin birbirine girmesi, paniklemeniz ve hiç birşeye yetişememe hissi çok normal, sakin olun.
Tecrübelerimi sizinle paylaşarak bu süreçte sizin yanınızda olmak beni mutlu ediyor. İşte yapabilecekleriniz;
1) Bebeğiniz her meme aradığında emzirin, kucağınıza almakta çekinmeyin.
2) Beslenme sonrası gazını çıkarmadan yatırmayın, gazı çıkmasa bile en az 15 dk omzunuzda-göğsünüzde dik tutun, sıcaklığınızı hissetsin.
3) Alt değiştirmeyi mümkünse emzirmeden önce yapın, bazen mümkün olmaz emzirirken gazını çıkarırken yapar , kucağınızda emdiğini sindirince altını değiştirin.
4) Islak mendil kullanıyorsanız, mendili elinizde ısıtın. Ben temizleme pamuğu kaynamış su ile ıslatıp kullanıyorum, özellikle ilk 4-5 ay.
5) Kucağınızda uykuya dalınca yarım kundak yapıp önce ayaklarını yatağa koyarak yatırın. Uyanır gibi olursa yan çevirip sırtına pişş pat yapın.
